घंटों घर बैठकर करते हैं काम तो हो सकती है बीमारी, जानें कैसे रखें ख्याल

कोरोना महामारी में लंबे लॉकडाउन के चलते लोग घर से काम करने के लिए मजबूर हैं।…

क्या रनिंग,जॉगिंग और वॉक करते समय आप भी तो नहीं करते ये गलतियां

रनिंग, जॉगिंग और वॉक करना आज कई लोगों की दिनचर्या में शामिल हो गया है। इससे…