मूंग दाल के बारे में हम सभी जानते हैं। खाने में यह जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही यह बालों के लिए भी फायदेमंद होती है। मूंग दाल में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई की प्रचुर मात्रा मौजूद होती है। इसमें कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन्स, डाइटरी फाइबर, पोटेशियम और सोडियम जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं। यह दाल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती है। साथ ही यह आपके बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। मूंग दाल से आप अपने घर पर आसानी से हेयर मास्क बना सकती हैं जो आपके बालों को स्ट्रॉन्ग और शाइनी बनाएगा। तो चलिए जानते हैं कि मूंग दाल से किस तरह आप हेयर पैक बना सकते हैं। साथ ही इसके बेनिफिट्स क्या हैं।
मूंग दाल के बेनिफिट्स और कैसे बनाएं मास्क:
1. मूंग दाल स्ट्रॉन्ग हेयर्स के लिए काफी असरदार मानी जाती है। अगर आपको ड्रैंडफ की परेशानी है तो आप मूंग दाल के मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। मूंग दाल का मास्क बनाने के लिए आपको मूंग दाल और 2 चम्मच नीम का रस लेना होगा। इसके लिए आपको भीगी हुई साबुत मूंग दाल लेनी होगी। इसे पीस लें। इसमें नीम का रस मिला लें। मूंग दाल के इस मिश्रण को 20 मिनट के लिए बालों में लगाएं। इसके बाद सिर धो लें। इससे स्कैल्प साफ रहते हैं। यह बालों की जड़ो को साफ करने में मददगार साबित होता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसीलिए स्कैल्प पर मूंग दाल के हेयर पैक लगाना होगा। इससे स्कैल्प साफ हो जाती है।
2. बालों की ग्रोथ के लिए भी मूंग दाल बेहतर होती है। इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। इससे बाल जल्दी लंबे हो जाते हैं। साथ ही इनका टेक्सचर भी अच्छा हो जाता है। इसके लिए पिसी हुई मूंग दाल में आपको आंवला का जूस डालना होगा। इसे स्कैल्प पर करीब 1 घंटे के लिए लगाएं। फिर बालों को धो लें। कंडिशनर भी लगाएं। इससे बाल शाइनी और सिल्की हो जाएंगे।
3. अगर आपको ड्राई हेयर की परेशानी है तो आप मूंग दाल में दही, अंडे और नींबू का रस मिलाएं। इससे पैक तैयार करें। इसे बालों में लगाएं और कुछ समय बाद शैंपू से बाल धो लें। यह पैक बालों को डीप मॉइश्चराइज करने में भी मदद करता है। इससे बालों में ड्राईनेस और फ्रिजीनेस की समस्या से भी निजात मिल जाती है।