गर्मी से जाड़े तक न सिर्फ हमारे रहन-सहन, कपड़े या खाने की आदतों में बदलाव होता है, बल्कि हमारी स्कीन भी मौसम के हिसाब से बदलती रहती है। रात में स्कीन की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। ऐसा करने से पूरे दिन स्कीन पर लगी गंदगी हटती है और स्कीन एक्सफोलिएट होती है। क्योंकि सर्दियों में हमारी स्कीन थोड़ी रूखी और बेजान हो जाती है। ठंडी हवा और मौसम ही स्कीन की नमी के लेवल को खराब कर देते हैं। इससे स्कीन रूखी होने लगती है।
Skin care : चेहरे पर जमी गंदगी और डेड स्किन को हटाने के लिए करें ये उपाय, पाएं दमकती निखरी त्वचा
सर्दियों के लिए नाइट स्किनकेयर रूटीन
1. मिल्क क्लीनर या दूध से चेहरा साफ करें
दूध एक बढ़िया क्लींजर है। इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो एक अच्छे क्लींजर का काम करता है। आप मेकअप हटाने और सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करें। इसके लिए दूध वाला क्लींजर खरीद सकते हैं। यह न केवल गंदगी और जमे हुए मैल को हटाता है बल्कि स्कीन को कोमल भी बनाता है। सर्दियों में यह सबसे अच्छी चीज है। इसके लिए आप दूध का भी उपयोग कर सकते हैं। आप थोड़ा दूध लें और इससे अपना चेहरा धो लें। इसमें थोड़ा-सा बेसन मिला सकते हैं।
2. स्कीन को एक्सफोलिएट करें
डेड स्कीन को हटाने के लिए सर्दियों में एक्सफोलिएशन भी जरूरी है। लेकिन, सर्दियों में इसे वैकल्पिक दिनों में किया जाना चाहिए। इसके लिए आप ओट्स या कॉफी में नारियल का तेल या दूध मिलाकर स्क्रब बना सकते हैं और इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. अपनी स्कीन की रोजाना मसाज जरूर करें
स्कीन की रोजाना मसाज करें। खासकर स्कीन को एक्सफोलिएट करने के बाद। यह आपकी स्कीन को अच्छे से कंडीशन करने में मदद करेगा। इसके लिए नारियल का तेल, आर्गन का तेल या गुलाब का तेल का इस्तेमाल करें। इनकी जगह आप एलोवेरा जेल भी ले सकते हैं। तेल या जेल से कुछ देर मसाज करें और गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
4. डीप कंडीशनिंग क्रीम, जेल या मॉइस्चराइजर का चयन करे
सर्दियों में किसी अच्छे मॉइश्चराइजर या क्रीम का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी होता है। स्कीन को मॉइस्ट, सॉफ्ट और मुलायम रखने के लिए न केवल अपने चेहरे पर बल्कि अपने हाथों और पैरों पर भी अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
5. हर हफ्ते हाइड्रेटिंग फेस मास्क लगाएं
विंटर हाइड्रेटिंग फेस मास्क आपकी स्कीन को बढ़िया बनाता है। आप इस मास्क को हफ्ते में एक बार या हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं। आपको बादाम के तेल की कुछ बूंदों के साथ बारीक मैश किया हुआ केला, 1 बड़ा चम्मच शहद और दही चाहिए। सभी कंटेंट को अच्छे से मिलाएं और मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। मिश्रण को सूखने तक रखें। फिर चेहरे को सामान्य या गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद चेहरे पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।