Skincare Tips: गर्म के मौसम आते ही आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में 5 बदलाव करने होंगे

Skincare Tips: जैसे-जैसे हम सर्दियों के मौसम से वसंत-गर्मी की ओर बढ़ते हैं, हमारी त्वचा में बदलाव आता है। गर्मियों में आमतौर पर हमारी त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है। हमारी त्वचा को मौसम परिवर्तन के अनुकूल होने में थोड़ा समय लगता है। आने वाले गर्म दिनों के लिए आपको अपने स्किन की देखभाल रूटीन में कुछ बदलाव करने होंगे।

वसंत-गर्मी के मौसम में आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में 5 बदलाव करने चाहिए।

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घर का बना विट सी फेस मास्क: एक चम्मच ऑर्गेनिक क्ले लें और इसे गुलाब जल, एक चम्मच शहद के साथ नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को उचित मात्रा में पानी में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाना है। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें जब तक कि यह 50 प्रतिशत तक सूख न जाए। इसके बाद इस पर अपनी हथेलियों से थोड़ा पानी थपथपाएं ताकि यह गीला हो जाए। सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से रगड़ें और फिर फेस पैक को धो लें। त्वचा स्पष्ट रूप से चिकनी, नरम और साफ दिखती है।

एक्सफोलिएट: वसंत का सूरज अधिक गरम होता है और छिद्रों को स्वस्थ और शुद्ध रखने के लिए आपको एक्सफोलिएट करने की जरुरत होती है। ओटीसी भौतिक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद या सूक्ष्म यांत्रिक उपचार जैसे माइक्रोडर्माब्रेशन या यहां तक ​​कि रासायनिक छिलके डेड सेल से बेहतर ढंग से छुटकारा पाने में आपकी मदद करते हैं। घर पर एक्सफोलिएशन को ज़्यादा न करें, क्योंकि आप त्वचा को खरोंच कर सकते हैं जिससे महीन रेखाएँ या जलन हो सकती है। आमतौर पर, एक साप्ताहिक स्क्रबिंग रूटीन या एक अच्छे त्वचा क्लिनिक मर महीने में एकबार विजिट करके त्वचा को स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

सनस्क्रीन: हमें साल में 365 दिन ही सनस्क्रीन क्रीम की जरूरत होती है। हालांकि, कई लोग सर्दियों में सनस्क्रीन क्रीम इस्तेमाल नहीं करते हैं क्योंकि शरीर के अधिकांश हिस्से ढके रहते हैं और सूरज की किरणें बहुत तेज नहीं होती हैं। लेकिन, जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है, आपकी त्वचा को एक अलग सनस्क्रीन के साथ अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है। बाहर निकलने से 30 मिनट पहले इसे लगाएं और यदि आप ज्यादा समय के लिए धूप में रहने की उम्मीद करते हैं तो फिर से लगाएं।

मेकअप और स्किनकेयर स्विच करें: आपके मेकअप और स्किनकेयर में सर्दियों के मौसम में क्रीम-आधारित क्लींजर और फाउंडेशन, फेस ऑयल, कोल्ड क्रीम आदि जैसे अधिक हाइड्रेटिंग पदार्थ शामिल होने चाहिए। वसंत का मौसम अधिक सांस लेने योग्य और हल्के वजन के फॉर्मूलेशन की मांग करता है जैसे सीरम और जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र जो बॉडी के छिद्रों को बंद नहीं करते हैं या आकर्षक दिखते हैं। सर्दियों में चेहरे और शरीर को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाता है। अब साधारण नल के पानी का उपयोग करें, यह त्वचा को सूखा या खिंचाव महसूस किए बिना तरोताजा रखता है।

एलर्जी की जानकारी: जिन लोगों को त्वचा की एलर्जी का खतरा होता है, वे वसंत के मौसम में वायुजनित परागों के कारण खुद को चकत्ते, खुजली वाली त्वचा, आंखों के नीचे के काले घेरों से जूझते हुए पाते हैं। विशेष सावधानियों जैसे कि एयर फिल्टर का उपयोग करना या अपनी त्वचा को प्रदूषण-रोधी उत्पादों से अच्छी तरह से सुरक्षित रखना, जिसमें आंखों के नीचे सीरम भी शामिल है, की सिफारिश की जाती है। ज्यादा पानी पिएं और ताजी हरी सब्जियों और फलों का सेवन करें, और एलर्जी की जानकारी के लिए उत्पाद लेबल प् दी गई जानकारी को पढ़ना न भूलें।