चाहें पुरुष हो या फिर महिला, दुनिया में हर कोई अपने बालों से प्यार करता है। जहां महिलाएं अपने बालों को लंबा और सेहतमंद देखना चाहती हैं। वहीं, पुरुष अपने बालों को खुबसूरत देखने का शौक रखते हैं। हालांकि, आजकल बढ़ते स्ट्रेस, प्रदूषित हवा और कैमिकल प्रोडक्ट्स के चलते ये केवल इच्छा मात्र ही रह गई है। इनसे बालों को काफी नुकसान होता है और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। इनसे बाल न केवल कमजोर हो जाते हैं बल्कि बेजान भी हो जाते हैं।
केवल प्रदूषित हवा ही नहीं बल्कि जंक फूड भी आपके बालों को नुकसान पहुंचाने में कारगर हैं। आपके बालों को भी सही पोषण की जरूरत है। अगर आप अपने बालों को टूटने और झड़ने से बचाना चाहते हैं तो हम आपको 5 घरेलू उपायों की जानकारी दे रहे हैं।
प्याज का रस: इसमें भारी मात्रा में सल्फर होता है। यह सिर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है। इसे बालों का झड़ना बंद होता है। इसके लिए आपको एक बड़ी प्याज लेनी होगी। इसे कदूकस करें या फिर मिक्सी में पीस लें। इसके बाद प्यास को निचोड़ कर इसका रस निकाल लें। इसमें एक बड़ा चम्मच गुलाबजल और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे अपने पूरे बालों में लगाकर 5 मिनट तक मालिश करें। आधे घंटे बाद इसे शैम्पू से धो लें। हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
मेथी के दाने: इसमें फॉलिक एसिड के साथ प्रोटीन, विटामिन-A, C और K होता है। ये बालों में मजबूती लाता है और उनका गिरना बंद करता है। इसके लिए आपको मेथी के दानों को रात में भिगाकर रखना होगा। इसके बाद इसका पेस्ट बना लें। इसे बालों पर लगाएं। इसके बाद एक तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर अच्छी तरह निचोड़ लें। इससे अपने बाल ढक लें। आधे घंटे बाद शैम्पू कर लें। एक महीने तक हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
नीम के पत्ते: यह बालों को इंफेक्शन से भी बचाता है और उनका झड़ना भी कम करता है। इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके लिए कुछ नीम के पत्ते लें। इन्हें पानी में उबाल लें। अब इसे बालों में डालकर 5 से 10 मिनट तक मालिश करें। यह प्रक्रिया कुछ महीनों तक हर दूसरे दिन करनी होगी।
करी पत्ता: इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ प्रोटीन और बिटा-कैरोटिन मौजूद होता है। ये बालों को मजबूती देने में सक्षम है। इसके ऑयल को ठंडा होने के लिए रख दें। ठंडा होने के बाद इससे सिर को मसाज करें। दो हफ्तों तक ऐसा हर रोज करें।
ग्रीन टी: इससे बालों को पोषण मिलता है। इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है। इससे बालों को चमक भी मिलती है। दो ग्रीन टी बैग को 2-3 कप पानी में डालकर थोड़ी देर उबालें। इसके बाद इसे ठंड़ा होने के लिए छोड़ दें। अब इससे अच्छी तरह अपने बालों को धोएं। इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से धोएं। यह प्रक्रिया कुछ दिन तक दोहराएं।
नोट: उपरोक्त सभी घरेलू उपायों को एक बार पैच टेस्ट जरूर करें। अगर इनमें से किसी भी प्रोडक्ट से आपको एलर्जी है तो उसका इस्तेमाल न करें। अगर एलर्जी होती है तो डॉक्टर से तुरंत सलाह करें।