बालों का गिरना आम समस्या है जिससे आप के समय में हम सभी जूझ रहे हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को बाल ज्यादा पकने लगे हैं। वहीं, हेयरफॉल भी होने लगा है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं। हालांकि, कुछ ऐसे नेचुरल तरीके भी हैं जिनके जरिए भी उपरोक्त समस्याओं को दूर किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, बालों की समस्या शरीर में विटामिन-सी की कमी से होती है। वहीं, कुछ मामले ऐसे भी देखे गए हैं जहां ये आनुवांशिकी भी होती हैं। यह समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी चलती ही रहती है।
वहीं, कई बार व्यक्ति की खराब जीवनशैली, गलत खानपान और तनाव के कारण भी यह समस्या होती है। बाल पकने और गिरने में इन सभी का बहुत बड़ा हाथ होता है। प्रदूषण और गंदगी की वजह से बालों में डैंड्रफ तक होने लगता है। इसके लिए जीवन शैली में बदलाव करना बेहद जरूरी हो जाता है। व्यक्ति को जितना हो सके तनाव से दूर रहना चाहिए। अपनी डाइट में विटामिन-सी युक्त आहार जरूर लें। वहीं, एक और तरीका है इस समस्या से छुटकारा पाने का। आप हिबिस्कस का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
हिबिस्कस क्या है:
यह एक फूल है जिसे हिंदी में गुड़हल कहा जाता है। यह देशभर में पाया जाता है। वर्ल्ड जर्नल ऑफ फॉर्मासुटिकल्स साइंसेज की एक रिसर्च के अनुसार, गुड़हल का फूल बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें विटामिन-ए, सी, आयरन, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। गुड़हल के ताजे और सूखे हर तरह के फूलों का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए गुड़हल फूल के पाउडर बना लें। इसमें मेथी अथवा दही मिलाई जा सकती है। इसे बालों में लगाएं। वहीं, गुड़हल के पत्ते भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इससे डैंड्रफ दूर होता है और सफेद बाल काले होने लगते हैं।
डिस्क्लेमर: उपरोक्त सभी सुझाव केवल जानकारी मात्र हैं। ये किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह नहीं है।